栏目列表
您现在的位置是:首页>>多彩校园>>文章内容
积极情绪的力量— 21计算机1班开展心理健康知识大讲堂
发布时间:2022-06-09   点击:   来源:原创   录入者:理工学院

  6月8日下午2点,在理工学院领导的大力支持下,雏鹰班主任工作室邀请国家二级心理咨询师仲红俐老师,在21计算机1班开展了“心理健康知识大讲堂”活动。

  本次讲座仲老师以“积极情绪的力量”为主题,介绍了“积极情绪”的定义和内涵,阐述了积极情绪和消极情绪对个人心理和行为的影响,详细讲解了释放压力,化解消极情绪的方法,分享了培养积极情绪的宝贵经验:第一,感受爱--体会生活中的真情;第二,敬佩他人--在逆境中寻找积极的意义;第三,学会分享--让事情变得更好;第四,表达感激--增强别人的善意;第五,培养兴趣--追随你的心灵;第六,永怀希望--梦想你的未来。

  仲老师利用精美的课件、生动易懂的语言和丰富的案例为大家做了一场精彩的讲座,同学们听得全神贯注,不时与老师交流互动,课堂气氛活跃,教学效果良好。通过本次讲座,学生们不仅收获了心理健康知识,学到了实用的情绪调节方法,也享受了一次心理瑜伽,提高了心理健康水平和素质。(雏鹰班主任工作室)

1.jpg

附件:
    关闭窗口
    打印文档
    账号登录
    保持登录 忘记密码?

    主办单位:宝博体育|官网-首页 苏ICP备05086717号-1
    地址:常州市劳动西路256号    邮编:213001   电话:0519-86691180
    技术支持:常州市教育科学研究院、常州万兆网络科技有限公司 访问统计
    关注常州开大微信 关注常州开大微博